最常见鼻炎

      一、急性鼻炎
      1.应注意多饮水。
      2.室内通风。
      3.发热时药适当休息，注意保暖。
      4.出门时需戴口罩。
      5.饮食宜清淡，易消化。
      二、慢性鼻炎
      1.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
      2.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
      3.注意改善工作环境。
      4.注意气候变化，及时增减衣服。
      5.鼻塞时不宜强行擤鼻。
      6.不要用手挖鼻。
      7.经常保持心情舒畅。
      8.保持大便通畅。
      三、过敏性鼻炎
      1.应尽量避免接触过敏原。
      2.采用正确的擤鼻方法。
      3.加强身体锻炼。
      鼻炎患者生活中应注意
      1.少食辛辣、炸炒食品。如辣椒、生姜、炸油条、快餐面等。同事海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
      2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
      3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。