【健康科普】“秋、冬季杀手”来袭 ，这份防控指南请查收
2024-11-11 14:18护理部
“秋、冬季杀手”来袭
这份防控指南请查收
一阵秋雨一阵凉，随着气温逐渐下降，“秋、冬季杀手”—流感，又开始蠢蠢欲动了，想起往年门急诊人山人海的场面，不免让人谈“流”色变。
莫慌，莫慌，对付流感咱有招，防控指南请收好！
1、什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒容易变异、传染性很强，人群对流感病毒普遍易感。
感染后往往全身症状较为明显，主要表现为急性起病、高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等。
儿童、老人、孕妇或患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性病的人群感染后发生重症的风险高，可导致肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、多器官功能不全等。
2、流感是怎么传播的？
飞沫传播
流感患者通过咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中。这些飞沫被其他人吸入后，有可能导致感染。
空气传播
如果处于人群密集或者通风不良的场所，有可能会导致病毒通过空气传播。
接触传播
通过手、口、鼻等部位直接或间接传播，比如人与人接触，人与被污染的物品接触。
3、怎么预防呢？
接种流感疫苗
（1）接种流感疫苗是预防流感病毒感染的最经济、有效的手段。流感病毒易发生变异，每年流行株都可能发生变化，因此每年都需要接种流感疫苗。
(2)接种时间要了解：整个流行季内接种都是有效的，可以在“四川预防接种”公众号预约接种哦。
日常防护很重要
（1）勤洗手，戴口罩，保持良好的个人卫生习惯。
（2）定期开窗通风，保持室内空气流通。
（3）流感高发季，减少外出与聚集。
（4）保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
（5）均衡饮食，保持运动，增强身体免疫力。
4、误区你中招了吗？
误区一：
流感只是感冒的升级版
实际上：流感和普通感冒虽然症状相似，但病原体、病情严重程度和传播能力都不同。流感由流感病毒引起，传染性强，病情可能更为严重。
误区二：
接种疫苗就能保证不感冒
实际上：流感疫苗只能预防流感，不能预防普通感冒。而且，疫苗的保护作用也非绝对，可能因个体差异而有所不同。
误区三：
流感只会发生在冬季
实际上：虽然流感在冬春季较为多见，但由于病毒变异和气候因素，流感也可能在其他季节发生。
预防流感，关键在于采取综合性的防护措施。让我们从点滴做起，携手并肩，共同为孩子筑起一道坚实的免疫长城！
参考文献：
[1] 韩春,叶松.2012年至2022年南昌市西湖区流行性感冒流行病学分析[J].现代诊断与治疗,2023,34(24):3645-3649.
[2] 李文娟,王大燕.我国流感疾病负担相关研究进展[J].中国人兽共患病学报,2019,35(10):928-933.DOI:10.3969/j.issn.1002-2694.2019.00.110.
[3] 梁静,尹运冬,陈小珍.2016-2020年深圳市某儿童医院流行性感冒流行病学分析及防控对策探讨[J].中国初级卫生健,2023,37(4):62-65.
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